दिल्ली-NCR के इन इलाकों 500 AQI के पार पहुंचा प्रदूषण स्तर, घर से बाहर निकलते ही करें ये 6 चीजें
Delhi-NCR pollution : दिल्ली-एनसीआर के इलाकों में प्रदूषण का स्तर काफी ज्यादा बिगड़ रहा है। ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सजग रहने की आवश्यकता है। आइए जानते हैं बढ़ते प्रदूषण में कैसे रखें खुद का ख्याल?
दिल्ली-NCR के इन इलाकों 500 AQI के पार पहुंचा प्रदूषण स्तर, घर से बाहर निकलते ही करें ये 6 चीजें
Delhi-NCR pollution : दिल्ली-एनसीआर के इलाकों में प्रदूषण का स्तर काफी ज्यादा बिगड़ रहा है। ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सजग रहने की आवश्यकता है। आइए जानते हैं बढ़ते प्रदूषण में कैसे रखें खुद का ख्याल?
Written with the aid of Kishori Mishra updated : November 7, 2023 9:06 AM IST
Delhi-NCR pollution : दिल्ली-एनसीआर के इलाकों में प्रदूषण का स्तर काफी तेजी से बढ़ रहा है। यहां की हालत दिन-ब-दिन बिगड़ती हुई नजर आ रही है। इसी के मद्देनजर केंद्र सरकान से ग्रैप-4 की पाबंदियां लगा दी है। प्रदूषण ट्रैकर बीज्रोमीटर के आंकड़ों के मुताबिक, उत्तरप्रदेश का गाजियाबाद और हरियाणा का फरीदाबाद बीते सोमवार को सबसे दूषित शहर रहे।गाजियाबाद और फरीदाबाद दोनों ही शहर का प्रदूषण स्तर 500 AQI के पार पहुंच चुका है। वहीं, गुरुग्राम और नोएडा का प्रदूषण स्तर 401 है। ग्रेटनर नोएडा की बात करें, तो यहां का प्रदूषण स्तर 487 दर्ज किया गया है।
ये है शहरों का हाल
नोएडा का प्रदूषण स्तर – 401 AQI
नई दिल्ली का प्रदूषण स्तर – 416 AQI
गुरुग्राम – 401 AQI
ग्रेटर नोएडा – 487 AQI
फरीदाबाद – 500 AQI
गाजियाबाद – 500 AQI
हापुड़ – 365 AQI
पलवल – 148 AQI
मानेसर – 335 AQI
इन वाहनों पर प्रतिबंध
बढ़ते प्रदूषण स्तर को देखते हुए दिल्ली में BS-three पेट्रोल वाहनों और BS-five डीजल बाहनों पर प्रतिबंध लगा दिया गया है। वहीं, ग्रैप-four जारी रहेगा। ग्रैप-four के तहत जरूरी वस्तुओं या सेवाएं प्रदान करने वाली वाहनों के एलएनजी, सीएनजी और इलेक्ट्रिकल ट्रकों को छो़ड़कर बाकी सभी ट्रकों पर दिल्ली में प्रवेश पर प्रतिबंध लगा दिया गया है। इसके अलावा thirteen से 20 नवंबर पर ऑन ईवर कार योजना लागू करने का ऐलान कर दिया गया है।
घर से निकलने से पहले बरतें सावधानी
सबसे पहले कोशिश करें कि इन बढ़ते प्रदूषण की वजह से घर से बाहर न निकलें, लेकिन अगर आप किसी कारण से घर से बाहर निकल रहे हैं तो ऐसी स्थिति में आपको निम्न बातों का ध्यान रखने की जरूरत है।
घर से बाहर निकलने से पहले मास्क जरूर पहनें।
अपने शरीर को पूरी तरह से ढककर बाहर निकलें।
धुएं या सिगरेट पीने वाले जोन के आसपास न जाएं।
बच्चों, बूढ़ों और प्रेग्नेंट महिलाओं को घर से बाहर न ले जाएं।
घर के अंदर की व्यायाम करें।
सुबह के समय वॉकिंग करने से बचें, इत्यादि।
बढ़ते प्रदूषण के बीच आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने की आवश्यकता है, ताकि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर कर सकें। वहीं, घर के आसपास के वातारवरण को दूषित न करने की कोशिश करें और साथ में अपने आसपास के लोगों को भी दूषित न करने दें।
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