पीठ दर्द की समस्या से बहुत जल्द आराम दिलाते हैं ये 5 योगासन, ऐसे करें इनका अभ्यास

1. ताड़ासन (Tadasana)

2. उष्ट्रासन (Ustrasana)

3. सेतुबंधासन (Setubandhasana)

4. भुजंगासन (Cobra Pose)

5. धनुरासन (Bow Pose)