पुरुषों में कमर दर्द नहीं है सामान्‍य, जानें आम गलति‍यां और बचाव के तरीके

Back Pain: पुरुषों में कमर दर्द का कारण लाइफस्‍टाइल से जुड़ी गल‍त‍ियां हो सकती हैं। जानें इससे बचने के तरीके।

कमर दर्द के बढ़ते मामलों का सबसे बड़ा कारण है लाइफस्टाइल से जुड़ी गलत‍ियां

ये गलत‍ियां तो नहीं कर रहे हैं आप?

1. धूम्रपान का सेवन करना

2. हर समय तनाव से घि‍रे रहना

3. ज्‍यादा शारीर‍िक श्रम करना

4. पूरे द‍िन बैठकर काम करना

कमर दर्द से बचाव के तरीके