सर्दियों में बॉडी को रखना है गर्म, तो घर पर करें ये 4 एक्सरसाइज

Indoor workouts to keep you warm : सर्दियों में घर के अंदर एक्सरसाइज करके शरीर को गर्म रखा जा सकता है।

Indoor Workouts That Help You Stay Warm

सर्दियों में बॉडी गर्म करने के लिए करें ये 4 एक्सरसाइज - Indoor workouts to keep you warm in the winter

स्किपिंग रोप - Skipping Rope

स्क्वाट - Squat

प्लैंक

पुश अप