Yoga Asanas: रोज करें इन 5 योगासनों का अभ्यास, रहेंगे फिट और हेल्दी
Daily Yoga Asanas For Good Health:
रोजाना कुछ योगासनों का अभ्यास करने से आपको कई फायदे मिलेंगे, जानें आपको कौन से योगासन करें।
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1. गोमुखासन
(Gomukhasana)
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2. वृक्षासन (Vrikshasana)
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3. त्रिकोणासन (Trikonasana)
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4. पश्चिमोत्तानासन (Paschimottanasana)
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5. दंडासन (Dandasana)
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