मानसून में किडनी को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाएं क्या न खाएं मानसून में इन आहारों को अपने आहार में शामिल करके आप अपनी किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं। मानसून अपने साथ अनेक स्वास्थ्य समस्याएं भी लेकर आता है जिसमें किडनी रोग भी शामिल है। मानसून के मौसम में हमारी खुराक बदल जाती […]
प्रेगनेंसी में पानी पीते रहना क्यों जरूरी है? जानें पर्याप्त पानी पीकर किन समस्याओं से बच सकती हैं आप प्रेगनेंसी में पानी पीना बेहद आवश्यक होता है। इससे महिलाएं कई तरह की समस्याओं से बच सकती हैं। Drinking Water In Pregnancy In Hindi : प्रेगनेंसी में महिलाओं के शरीर में प्रोजेस्ट्रोन और एस्ट्रोजन हार्मोन का […]
घी के साथ मिलाकर खाएं त्रिफला चूर्ण, इन 8 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा Triphala Churna With Ghee Benefits: त्रिफला और घी का कॉम्बिनेशन कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक रामबाण उपाय है, जानें इसके सेवन का तरीका। Triphala Churna With Ghee blessings: त्रिफला कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए एक बहुत प्रभावी उपचार […]
त्योहारों के बाद फिटनेस रूटीन दोबारा शुरू करने के 5 टिप्स How to Get Back on Track: त्योहारों के बाद फिटनेस रूटीन में वापस लौटना थोड़ा मुश्किल होता हैं। ये टिप्स मदद कर सकती हैं रूटीन में लौटने के लिए। अधिकतर त्योहार खत्म हो गए हैं। त्योहारों के दौरान वजन बढ़ना, एक्सरसाइज न करना और […]
नए साल से शुरू करें रोज ये 3 योगासन करना, हमेशा रहेंगे फिट और हेल्दी Yoga for Good Health: नियमित तौर पर योग का अभ्यास करने से दिल, दिमाग के रोगों से राहत पाई जा सकती है। कुछ ही दिनों में साल 2022 दुनिया को अलविदा कहने वाला है और लोग 2023 का बाहें फैलाकर […]